CONSULTAS
.Clases grupales
trabajo corporal para embarazadas-circulo de mujeres
ejercitar, compartir, expandir
Costos:
$500 por mes / $600 dos veces
$180 clase suelta
.Clases individuales y/o en pareja
Combinamos un horario juntas
$700 una vez por semana / $230 por clase
El contacto con nuestro cuerpo a través de la respiración y entrenamiento corporal permite conocer,visualizar, profundizar en las sensaciones que se presentan en este momento especial; experimentaremos para tener mayor percepción consciente de las transformaciones que se presentan.
Los ejercicios que realizamos buscan tonificar y relajar la musculatura necesaria para el momento del parto y para los primeros meses de vida del bebe. Aliviar tensiones que pueden aparecer durante el embarazo. Mejorar la circulación sanguínea, prevenir calambres y/o retención de líquidos. Aprender a respirar para relajar-soltar.
El objetivo principal es que te sientas segura, compartir este espacio con otras futuras mamás para despejar dudas, posibles inquietudes, respetando las elecciones de cada una, y también disfrutar de este momento para acceder con confianza a nuestra sagrada capacidad de dar a luz con placer.
Para poder realizar la actividad
Tenes que traer un certificado de tu médico que especifique que podes realizar actividad física.
Sugerencia para las clases
Los ejercicios que realizamos buscan tonificar y relajar la musculatura necesaria para el momento del parto y para los primeros meses de vida del bebe. Aliviar tensiones que pueden aparecer durante el embarazo. Mejorar la circulación sanguínea, prevenir calambres y/o retención de líquidos. Aprender a respirar para relajar-soltar.
El objetivo principal es que te sientas segura, compartir este espacio con otras futuras mamás para despejar dudas, posibles inquietudes, respetando las elecciones de cada una, y también disfrutar de este momento para acceder con confianza a nuestra sagrada capacidad de dar a luz con placer.
Para poder realizar la actividad
Tenes que traer un certificado de tu médico que especifique que podes realizar actividad física.
Sugerencia para las clases
Abonar del 1 al 10 de cada mes.
Llegar puntal.
Silenciar el celular.
Coordina la clase Ana Laura Ossés.
Instructora de yoga, yoga terapía y doula.
Coordina la clase Ana Laura Ossés.
Instructora de yoga, yoga terapía y doula.
// MASAJES
En vía espacio y a domicilio.
Horarios a combinar.
En vía espacio y a domicilio.
Horarios a combinar.
Una sesión especial para relajar y acompañar las transformaciones del nuevo cuerpo en crecimiento.
A través del contacto con el masaje se busca aliviar los excesos de energía que producen tensiones, stress y revitalizar la deficiencia energética que produce agotamiento. Los masajes relajan, destensan la musculatura, favorecen la movilidad articular, el sistema de fascias, la circulación sanguínea, y el drenaje linfático, estimulando la eliminación de toxinas y residuos para beneficiar también a los órganos huecos (vísceras) y al nuevo ser en crecimiento.
Alivian las tensiones de la espalda y el cuello generadas por malas posturas o debilidad muscular, brindando una sensación de armonía en la totalidad del cuerpo.
A través del contacto con el masaje se busca aliviar los excesos de energía que producen tensiones, stress y revitalizar la deficiencia energética que produce agotamiento. Los masajes relajan, destensan la musculatura, favorecen la movilidad articular, el sistema de fascias, la circulación sanguínea, y el drenaje linfático, estimulando la eliminación de toxinas y residuos para beneficiar también a los órganos huecos (vísceras) y al nuevo ser en crecimiento.
Alivian las tensiones de la espalda y el cuello generadas por malas posturas o debilidad muscular, brindando una sensación de armonía en la totalidad del cuerpo.
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